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2007.07.30

書き込みさぼってると増えてくのでメモランダム(笑)

【メモランダム】
●体重関連
  ■体重:63.6kg 
  ■体脂肪率:23.7% 
  ■体脂肪量:15.1kg
  □身長:165cm
  □理想体重:54.5~65.4kg
  □危険体重:70.8kg以上
  □ダイエット用1日カロリー数:1499kcal以下 
  □標準1日カロリー数:2067kcal

  結構外食とかしちゃってアイスとかも食べちゃってる割には体重増加を防いでる状態。・・・が体脂肪率はしっかり増えてるようだ。積極的な運動を゜.+:。ヾ(*゜д゜)ノ゜.+:

●ガソリン価格関連
  ■ハイオク価格:147円 +8円。いきつけSSにて
  ■レギュラー価格:136円 +8円。いきつけSSにて

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