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2007.09.07

ハヤバン前のメモランダム

ハヤバン出勤支度中…なんか雨が強い。台風の影響か…まだ遠いのにこれだけ影響があるとわ先が思いやられるなあ、明日も出勤だというのに。

【メモランダム】
●体重関連

  ■体重:64.4kg(+0.8kg)
  ■体脂肪率:22.6付近 
  ■体脂肪量:14.5kg付近
  □身長:165cm
  □理想体重:54.5~65.4kg
  □危険体重:70.8kg以上
  □ダイエット用1日カロリー数:1499kcal以下 
  □標準1日カロリー数:2067kcal
  
  昨日はレイトショー見るために外食した。その成果が出てしまっている…。以前開店直後に赴き材料不足で完全状態でないラーメンを食すことになった三極らぁめんを再度見極めに行ったが…もういいかな、ここは行かなくて…

●ガソリン価格関連

  ■ハイオク価格:147円(2円値下がり後変わらず)
  ■レギュラー価格:136円(2円値下がり後変わらず)

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