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2007.10.22

ハヤバン起き+朝のメモランダムのみ

6時起きは眠いよ

【メモランダム】
●体重関連
  ■体重:63.6g(-0.2kg)
  ■体脂肪率:24.1%付近 
  ■体脂肪量:15.2kg付近
  □身長:165cm
  □理想体重:54.5~65.4kg
  □危険体重:70.8kg以上
  □ダイエット用1日カロリー数:1499kcal以下 
  □標準1日カロリー数:2067kcal

  外食間食してるからこんなもんか
  また節制してしぼるけど
  このあたりが壁っぽいねえ

●ガソリン価格関連

  ■ハイオク価格:142円(-2円-2円後そのまま)
  ■レギュラー価格:131円(-2円-2円後そのまま)

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