« ある意味日常ヾ('-';) | トップページ | 今日は午後から »

2007.11.09

いかん!鬱だ(´ヮ`*)

【メインタイトル部分】

昨夜は7時間睡眠したもののどうも前日からの寝不足が解消出来ておらず眠いし覚醒感も薄い。そして胸元が重い。幾重にも絡んだ不安要素が気持ちを落とし込んでおり鬱の重力に引き寄せられたまま精神が解放されない。このうちいくつかの要素は今後の行動や時間の経過で解消される可能性を持つがいくつかは忘れることでしか解消出来ないものが含まれてる上それらを忘れるのは困難であることが確定している。何か多量の幸福感で胸を満たすしかあるまい(´ヮ`*)さて、その幸福感を得るためにまた日々を生きようと思えば何とかなる物か。前に進むしかないのだからな。

【普通救命講習会】

を先日受講した。心肺蘇生法、AED(自動体外式除細動器)の使い方、止血法(三角巾の活用法)、怪我人の運搬方法、等々知識と実技を習得。心肺蘇生法は人体のしくみが解明されるほどに日々(?)改良が加えられる物であるため2年前に陸上自衛隊体験研修時に受講した時の内容とは回数等変化している。呼気吹き込みが1回1秒で2回行い、心臓マッサージが30回であること。より蘇生率の高い組み合わせに変更されたらしい。そしてAEDの電気ショックは名前通り細動(心臓のけいれん状態)を除去するためのものであり、メインは心臓マッサージであることを覚えた。医療ドラマなどで心臓の鼓動を取り戻すための電気ショックがあるがあれとは全く役割が違う事を知る人は多くないだろう。確かに名前としては正しいが細動がなんであるかを理解してなければAEDの名前の真の意味や働きは想像しがたく思える。とにかく自身は正しい働きと使用法を知ることが出来たので今後はどこかへ出向いたときには非常口だけでなくAEDの設置場所なども確認する癖を付けたいところだ。

【体調とか】

は実際は悪くないはずだが鬱が気力を奪っているため体は重い。仕方なので今日は手足のウェイトを外す。こうするとちょっと軽くなった末端が

動きすぎる(´ヮ`*)

のだがすぐに慣れてしまい。翌日ウェイトを装着するときにはものすごく重く感じてしまうのが難。メイヴ(マツダロードスターNB(2)8C黒RS)の運転時は非常に快適なのだが(笑)

それから、悪い風邪が流行っているようだ。かかったら実につまらんので気をつけたい。朝は寒く、夏から着ている上着をあきらめ、とうとう冬常備の皮ロングコートを羽織ってしまった。今からこれ着てこの先どーする?感はあるが(笑)

【メモランダム】

●体重関連
  ■体重:64.2g(+0.6kg)
  ■体脂肪率:20.0%付近 
  ■体脂肪量:14.0kg付近
  □身長:165cm
  □理想体重:54.5~65.4kg
  □危険体重:70.8kg以上
  □ダイエット用1日カロリー数:1499kcal以下 
  □標準1日カロリー数:2067kcal

  運動量低下。ご飯がおいしい。ウェイト非装着。
  何一つ良い要素がないではないかΣ( ̄□ ̄;)

●ガソリン価格関連

  ■ハイオク価格:155円
  ■レギュラー価格:144円

【気になるソフト】

悪魔城ドラキュラ Xクロニクル
悪魔城ドラキュラ Xクロニクル
コナミデジタルエンタテインメント 2007-11-08
売り上げランキング : 37

Amazonで詳しく見る
by G-Tools
ガンダム バトルクロニクル PSP「プレイステーション・ポータブル」 ピアノ・ブラック(PSP-2000PB) アナタヲユルサナイ 特典 ミニサントラCD付き ファイナルファンタジー4 サイレントヒル ゼロ

おお、もう発売日になったのね。友人が既に購入してフィーバー中。良質のアクションは嫌いではないので気になるところ。でも罪(積みゲー)の山も気になるところ。そのうち買うかも。

|

« ある意味日常ヾ('-';) | トップページ | 今日は午後から »

「ゲーム」カテゴリの記事

「日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/14526/17021146

この記事へのトラックバック一覧です: いかん!鬱だ(´ヮ`*):

« ある意味日常ヾ('-';) | トップページ | 今日は午後から »