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2007.12.11

目覚まし要らず

で今朝はすぱっと目覚めた。理想的。でも起きあがるのが嫌(笑)。結局時計が鳴り始める直前に起きあがってスイッチをオフにする。室内気温はそう低くも無く天気も晴れだったので明るさは充分。それでもメイヴ(マツダロードスターNB(2)8C黒RS)のウインドウは白く染められていた。暖気運転もろくにせず出勤出発。セーター+皮ロングコートが無ければしばらく車内で凍えてた事だろう。その昔友人に見立ててもらい激安購入したこのコートは一生手放せないな(つД`)。今は会うことも無くなってしまったその友人へ感謝。

今日は比較的穏やかな気候だが今日夜から明日昼までの間「雪か雨」が降るとの戦術気象予報士の弁。今日まで意外と雪の少ない状況続いているので出来ればこのまま行って欲しいが…

【メモランダム】

●体重関連
  ■体重:64.8gくらいはなず(-0.2kg)
  ■体脂肪率:未計測(23.0%くらいなはず) 
  ■体脂肪量:未計測(15.0kgくらいなはず)
  □身長:165cm
  □理想体重:54.5~65.4kg
  □危険体重:70.8kg以上
  □ダイエット用1日カロリー数:1499kcal以下 
  □標準1日カロリー数:2067kcal

  危険体重側に突入寸前だ。どうーにかせよ(笑)
  しかも今日は意図して手足のウェイトを非装着。軽いのは良いがカロリー消費は少なめになる。

●ガソリン価格関連

  ■ハイオク価格:161円(+0円)
  ■レギュラー価格:150円(+0円)

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