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2007.12.17

いろいろ

【雑記】
 今朝は静かな雪。中粒のふつーの雪がちらちらと舞う。雪降りのための曇り空で天に蓋がされ放射冷却回避。おかげで気温はかなり高くらくちん。起床時間前からの雪降りかつ一般の通勤開始時間帯も降雪続きのため自動車通勤者増加で通勤渋滞発生。通常より5~10分の遅れ。道中いきつけのセルフスタンドを眺めるとガソリン価格が5円値下がりしていた。ありがたし。前回給油時はハイオク155円で給油したから最高値時代には給油せずに済み山越し完了したという訳か。
 一昨日、昨日と共に外食満腹行為を二日連続で実施したために瞬間最大体重が66kgを突破Σ<(゜▽゜;)>。土日は外していたウェイトを今日はいそいそと装着して出勤…。少し落ち着いたら体重体脂肪を計測してみたい…つかやばいだろLAYさんヾ('-';)。暴飲暴食禁止!…ベルトの穴いっこゆるめるはめに…
_| ̄|○

【メモランダム】

●体重関連
  ■体重:66.2gくらいはなず(+1.4kg)
  ■体脂肪率:未計測(23.0%くらいなはず) 
  ■体脂肪量:未計測(15.0kgくらいなはず)
  □身長:165cm
  □理想体重:54.5~65.4kg
  □危険体重:70.8kg以上
  □ダイエット用1日カロリー数:1499kcal以下 
  □標準1日カロリー数:2067kcal

●ガソリン価格関連

  ■ハイオク価格:156円(-5円)
  ■レギュラー価格:145円(-5円)

【アイスのこと】
 日曜日に行ったうどん屋にて「スジャータTOMI」を注文するとなんとここではセルフサービスとのこと!。自分であの盛りつけが出来る!。いざチャレンジ。結構上手く行った(´ヮ`*)。最後の一切れの処理がコツ必要だな。

【体調】
 今日は手足のウェイトを付けながらもキーボードを打つ手が軽い。やはりお休みってのをすると体は軽くなるもんだな。あらためていまさら実感。

【足裏の角質】
 毎日お風呂上がりにごりごり削る日々。なかなか楽しい。

【インフルエンザ予防接種後】
 注射打った箇所が結構痛い。いつ治まるのか?

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