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2008.02.16

メモランダム

記述さぼってると体の変化に無頓着になって気づくととんでもないことになるはずだから間開き過ぎないうちにちゃんと身体情報計測して書いておく(笑)
基本的に休みの日は家にいるときは手足のウェイトは付けたり付けなかったり。どのみち冬場はお外で運動することが減るので体重増加の季節だ!
゜.+:。ヾ(*゜д゜)ノ゜.+:

いや駄目だって増加しちゃ… _| ̄|○

【メモランダム】

●体重関連
  ■体重:66.0kg
  ■体脂肪率:22.6% 
  ■体脂肪量:14.9kg
  □身長:165cm
  □理想体重:54.5~65.4kg
  □危険体重:70.8kg以上
  □ダイエット用1日カロリー数:1499kcal以下 
  □標準1日カロリー数:2067kcal
  
  体脂肪率のみ低下

●ガソリン価格関連

  ■ハイオク価格:155円(変わらず)
  ■レギュラー価格:144円(変わらず)

  高値安定

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