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2008.05.12

通常出勤とメモランダム

今朝はタイトルのように通常出勤。週末はわりとあれこれイベントがあったが月曜が始まればなんとなく「通常」な空気が漂うから世の中巧くできている(違うか?)。まぁLAYさんの週末は

美味くできている(´ヮ`*)

からそれで良し!

今朝は気温が低めで爽やかな朝。メイヴ(マツダロードスターNB(2)8C黒RS)もMSC(いわゆる6ヶ月点検)を終え、オイルとオイルエレメントも交換したためすこぶる快調。カーナビのSONY XYZ-777EXにちょっとした新装備を追加したためその恩恵を満喫しながら出勤。新装備の詳細は気が向けば後日掲載。(ヒント:16GB)


【メモランダム】

●手足のウェイト
  ■がんばって全装着
    現状:腕 0.75kg×2 脚 1.0kg×2   
  軽い筋肉痛継続

●体重関連

  ◎現在
  ■体重:66.6kg
  ■体脂肪率:22.9% 
  ■体脂肪量:14.3kg

  □身長:165cm
  □理想体重:54.5~65.4kg
  □危険体重:70.8kg以上
  □ダイエット用1日カロリー数:1499kcal以下 
  □標準1日カロリー数:2067kcal

  あれこれあった割には安定した状態と言えよう(´ヮ`*)

●ガソリン価格関連

  ■ハイオク価格:165円
  ■レギュラー価格:154円

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