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2008.05.08

やはり数字と機械は嘘付かない

よってさんさんたる朝結果
さぁ _| ̄|○
減らし放題だ _| ̄|○

【メモランダム】

●手足のウェイト
  ■がんばって全装着
    現状:腕 0.75kg×2 脚 1.0kg×2  
    筋肉痛爆裂的に鎮火  

●体重関連

  ◎現在
  ■体重:67.0kg
  ■体脂肪率:26.0% 
  ■体脂肪量:17.0kg
  タイムラグありで爆裂的に増加 _| ̄|○

  ◎初期値
  ■体重:66.4kg
  ■体脂肪率:21.3% 
  ■体脂肪量:14.2kg
  □身長:165cm
  □理想体重:54.5~65.4kg
  □危険体重:70.8kg以上
  □ダイエット用1日カロリー数:1499kcal以下 
  □標準1日カロリー数:2067kcal

●ガソリン価格関連

  ■ハイオク価格:165円
  ■レギュラー価格:154円

さて…これから早番出勤だぁ ミ(o゜▽゜)ノ
|_=)ねむいねむい

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