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2008.05.03

初期値を確認

連休とか外来者有りの時とかは食生活が

激しく不規則

になるのでまずは初期値を確認しておきたい(笑)

【メモランダム】

●手足のウェイト
  ■全装着
    現状:腕 0.75kg×2 脚 1.0kg×2  
  
●体重関連
  ■体重:66.4kg
  ■体脂肪率:21.3% 
  ■体脂肪量:14.2kg
  □身長:165cm
  □理想体重:54.5~65.4kg
  □危険体重:70.8kg以上
  □ダイエット用1日カロリー数:1499kcal以下 
  □標準1日カロリー数:2067kcal

●ガソリン価格関連

  ■ハイオク価格:165円
  ■レギュラー価格:154円


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