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2008.05.28

さる事情で

業務時間中に重い物持って全力疾走!
緊急時だったので手足のウェイト外す暇なし!

既に軽い筋肉痛が(´ヮ`*)・・・・・

まだまだ鍛え方が足りないねぇ…
その前にこのデブった身体を絞らないとね…

感覚的には脇腹の肉はすこーしだけ減少傾向。自分では慢心しないよう「デブデブ」言ってるが前腹が出てないのは美点(´ヮ`*)

【メモランダム】

●手足のウェイト
  ■がんばって全装着
    現状:腕 0.75kg×2 脚 1.0kg×2   

●体重関連

  ◎現在
  ■体重:66.6kg
  ■体脂肪率:21.3% 
  ■体脂肪量:14.4kg

  ◎前回
  ■体重:66.2kg
  ■体脂肪率:25.0% 
  ■体脂肪量:17.0kg

  ◎前々回
  ■体重:66.2kg
  ■体脂肪率:21.8% 
  ■体脂肪量:14.4kg

  □身長:165cm
  □理想体重:54.5~65.4kg
  □危険体重:70.8kg以上
  □ダイエット用1日カロリー数:1499kcal以下 
  □標準1日カロリー数:2067kcal

  やはり昨日のは突発的な瞬間最大体脂肪率値だったか…

●ガソリン価格関連

  ■ハイオク価格:165円
  ■レギュラー価格:154円

【出てるの気がついた本】

デッドマン・ワンダーランド (3) (角川コミックス・エース 138-10)
デッドマン・ワンダーランド (3) (角川コミックス・エース 138-10)近藤 一馬 片岡 人生

角川グループパブリッシング 2008-05-26
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Doubt 2 (ガンガンコミックス) デッドマン・ワンダーランド 2 (2) (角川コミックス・エース 138-9) JACKALS 6 (ヤングガンガンコミックス) 死がふたりを分かつまで 7 (ヤングガンガンコミックス) デッドマン・ワンダーランド 1 (1) (角川コミックス・エース 138-8)

友人に勧められてから読み始めてなかなかお気に入りの本作。単純に続きが気になる。

Amazon検索に引っかからないけど
「ブラスレイター ジェネティック」 というコミック
帯を見るとアニメが放映中らしく

バイオレンス美少女アクション

だとか

監督:板野一郎

だとか
書いて…
ある…

あー!

それで「マクロス フロンティア」へは参加されてないのか…な?(笑)

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