気候は過ごしやすい: BLACK LAY

2008.06.05

気候は過ごしやすい

今日という日。まずはメモランダムを…書いてしまうことが安心の秘訣(笑)

【メモランダム】

●手足のウェイト
　　■がんばって全装着
　　　　現状：腕　０．７５ｋｇ×２　脚　１．０ｋｇ×２　　　

●体重関連

　　◎現在
　　■体重：６５．８ｋｇ
　　■体脂肪率：？？．？％　
　　■体脂肪量：？？．？ｋｇ

　　□身長：１６５ｃｍ
　　□理想体重：５４．５～６５．４ｋｇ
　　□危険体重：７０．８ｋｇ以上
　　□ダイエット用１日カロリー数：１４９９ｋｃａｌ以下　
　　□標準１日カロリー数：２０６７ｋｃａｌ

小増加　_|￣|○　昨夜は普通の食事をしてしまったしなヾ（'－' ;）
ワインも沢山飲んだしヾ（'－' ;）それでも減少傾向は維持。食事量・運動量に注意を！＞自分

●ガソリン価格関連
　
　　■ハイオク価格：１７６円（１６５円から＋１１円後そのまま）
　　■レギュラー価格：１６５円（１５４円から＋１１円後そのまま）

いきつけのところはずっとこの価格だが他の場所ではハイオク１８０円のところも結構ある。かと思えば昨日は１８０円を付けていて今朝は１７７円に値下げ、という微妙なお店も認識。

【危険有り】

マクロスフロンティアO.S.T.「娘フロ。」
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このアルバム、サウンドトラックと銘打っているが実はその

半分はヴォーカル曲

という齟齬がある(笑)。サービスバツグン！多くの人にとっては嬉しい事実だろう。そしてライナーノーツには

結構先のお話のこと

が書いてある。一部の人にとっては嬉しくない事実もだろう(笑)。ご注意をヾ（'－';）。
手遅れ？(笑)

【注文した物】

主にメイヴ(マツダロードスターNB(2)8C黒RS)の幌のメンテ用として購入した「ゴールドグリッター」というワックスがあるのだがこれが残り少なくなってきた。１本あたり３，０００円以上もするシロモノなのでほいほい買えないがメンテを怠った幌が劣化したときにかかる交換費用を思えばそのタイミングを先延ばしに出来るという費用対効果は大きい。思い切って注文してみることにした…が、探してみるとゴールドグリッターを全ての面で凌ぐという新型が発売されており価格も同程度。ひとつこちらに乗り換えてみることにする。この両ワックス、かなり万能でクルマのメンテナンスに使用する場合エクステリア・インテリアを問わず、材質を問わず使用でき、めんどくさがりさんにもオススメの商品だ。吸湿性のある部分以外ならどこにでも使える。塗装面・ガラス面・プラスチック・合皮などどこに塗っても「汚れを落とし」「つやを出し」「撥水性をもたらす」という嘘みたいなほんとの効果だ。まぁ興味を持った人はだまされたと思ってどうぞ(笑)。

旧：ゴールドグリッター