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2008.06.18

昨夜は

26時までお外でお酒をお飲みに行っていて帰宅後お風呂入って就寝したのは27時
Σ<(゜▽゜;)>
朝起きられるのだろうか?!と思ったら案の定目覚ましいくら鳴っても起き上がれずヾ('-';)家族に声をかけてもらいようやく覚醒するヾ('-';)だめだめだなLAYさんヾ('-';)

【メモランダム】

●手足のウェイト
  ■家を出るべき時間15分前に起床し慌てて支度したために装着を断念(>_<)
    現状:腕 0.75kg×2 脚 1.0kg×2   

●体重関連

  ◎現在
  ■体重:63.6kg
  ■体脂肪率:??.?% 
  ■体脂肪量:??.?kg

  □身長:165cm
  □理想体重:54.5~65.4kg
  □危険体重:70.8kg以上
  □ダイエット用1日カロリー数:1499kcal以下 
  □標準1日カロリー数:2067kcal

昨夜お風呂上がりの計測。お酒を飲むと満腹感が麻痺するので意志の力でカロリー摂取を抑制せねばならない。それは結構大変なことだ。

●ガソリン価格関連
 
  ■ハイオク価格:176円(165円から+11円後そのまま)
  ■レギュラー価格:165円(154円から+11円後そのまま)

7月から

9円値上がりする

という不穏な情報あり(つД`)

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