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2008.09.08

昨日・一昨日はずいぶん暑い日だった

ようでLAYさんも普段あまり使わない自室のエアコンをかなり強めに稼動させた。今朝は気温も低めで爽やかめの朝となり目覚めは楽勝良い気分。だが日中最高気温は29℃程までは上がる予想のようだ。昨日は町に出たときに地元ワイナリーの試飲コーナーを通りかかりつい

全種類試飲

下後につい

2本衝動買い

するという暴挙に _| ̄|○

…まぁいいヾ('-';)美味しいワインだったし

【メモランダム】

●ガソリン価格関連
 
  ■レギュラー価格:164円(+22円-9円-2円-1円-2円)
  ■ハイオク価格:175円(+22円-9円-2円-1円-2円)
  
  じわり じわり と値下がり。前回給油時のレシートをふと見ると「2円値引きバーコード」が付いていたことに気づく。…これと給油用カードの決済時割引とは併用できるのだろうか?…できそうな感じなので次回試してみよう。

●手足のウェイト 
    現状:腕 0.75kg×2 脚 1.0kg×2   
  
  装着 ( ゜∀゜)o彡゜ ここちよい負荷

●体重関連

  ◎現在
  ■体重:64.6kg
  ■体脂肪率:22.3% 
  ■体脂肪量:14.4kg
  
  ちゃんと計測したぜΣ(>▽・)b
  って少し体重が増えてるなヾ('-';)
  節制しなければ。
  
  □身長:165cm
  □理想体重:54.5~65.4kg
  □危険体重:70.8kg以上
  □ダイエット用1日カロリー数:1499kcal以下 
  □標準1日カロリー数:2067kcal

【今朝の通勤道中BGM】

  メイヴ(マツダロードスターNB(2)8C黒RS)のエンジン音

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