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2009.03.24

早番で眠くて

涙がぼろぼろ出ます(つД`) ぐしゅ
あと早番の時は夕方までにお髭がぼーぼー伸びちゃいます(つД`)

【メモランダム】

●ガソリン価格関連
 
  ■ハイオク価格:104円(変動前105円)
  ■レギュラー価格:115円(変動前116円)

  微値下がり。

●手足のウェイト 
    現状:腕 0.75kg×2 脚 1.0kg×2   
  
  久々に装着 ( ゜∀゜)o彡゜ あまり重く感じない…もう完全に慣れちゃったかな。増量しようっと。

●体重関連

  ◎現在
  ■体重:66.0kg
  ■体脂肪率:2?.?% 
  ■体脂肪量:1?.?kg
  
  ちょい減り・・・・
  ちょいじゃお話にならないのでがっと減らそう。ががっと!。

  □身長:165cm
  □理想体重:54.5~65.4kg
  □危険体重:70.8kg以上
  □ダイエット用1日カロリー数:1499kcal以下 
  □標準1日カロリー数:2067kcal

【通勤道中BGM】

  無し

【お天気とか】

  朝は水たまりやら車体やらが凍結Σ<(゜▽゜;)>
  お昼まで良い天気だったのだが曇り始めることに。

・・・ってなんと

雪までもΣ<(゜▽゜;)>

  降り始めましたよ???

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