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2009.06.25

微上がりと微下がり(2009年6月25日のメモランダム)

【メモランダム】
微上がりしたのは「ガソリン価格」
微下がりしたのは「体重」
今朝はそれなりに爽やかな朝
しかし日中気温はかなり上がるらしい
今日も仕事いっぱいなので割と大変だ
週末の休みを楽しみに乗り切ろう
週末は「もしかしたら知り合いPC個人サポート」「エヴァンゲリオン新劇場版2作目鑑賞」の2本でお送りします。

●ガソリン価格関連
 
  ■レギュラー価格:115円
  ■ハイオク価格:126円
  それぞれ1円値上がり

●手足のウェイト 
    現状:腕 0.75kg×2 脚 1.0kg×2   
  
  ( ゜∀゜)o彡゜ がんばって装着装着ぅぅぅぅ
  正直言ってこれだけじゃ全然足りないので「食事制限」「運動量増加」の2本でお送りしなければならない。

●体重関連

  ◎現在

  ■体重:69.6kg
  ■体脂肪率:2?.?% 
  ■体脂肪量:1?.?kg

  □身長:165cm
  □理想体重:54.5~65.4kg
  □危険体重:70.8kg以上
  □ダイエット用1日カロリー数:1499kcal以下 
  □標準1日カロリー数:2067kcal

  まったくもって誤差の範囲な気がする
  なんでこういつの間にか増えてしまったのか?
  外食は敵だなぁ・・・

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