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2009.07.01

2009年7月1日のメモランダム

昨夜は「眠かった」ので24時頃にはおとなしく就寝してしまった…がしかし
かなり寝汗をかきつつ4時に目覚める…
その後お約束のように30分に1度づつ目覚める…
最後は7時10分に起床…
なんだろ?このおかしな睡眠生活は…
特にココロに不安を抱えてるわけではないぞヾ('-';)うん

寝汗流そうと思い朝にシャワー浴びて髪の毛てきとーに乾かしたらなんだか

アムロ・レイみたいな髪型にヾ('-';)

その後はもうどういじっても無駄(笑)時間も無駄(笑)
やっぱりちゃんと長く「伸ばして」縮毛矯正で「延ばして」おかないと大変だわ・・・

【メモランダム】

●ガソリン価格関連
 
  ■レギュラー価格:115円
  ■ハイオク価格:126円


●手足のウェイト 
    現状:腕 0.75kg×2 脚 1.0kg×2   
  
  ( ゜∀゜)o彡゜ がんばって装着
  でも今朝はかなり装着を躊躇した。そういう時ってある。しかしそんな時ほどさぼっちゃいかんのだろうな…。

●体重関連

  ◎現在

  ■体重:

69.2kg

  ■体脂肪率:2?.?% 
  ■体脂肪量:1?.?kg

  □身長:165cm
  □理想体重:54.5~65.4kg
  □危険体重:70.8kg以上
  □ダイエット用1日カロリー数:1499kcal以下 
  □標準1日カロリー数:2067kcal

  しかしいつの間にこんだけ増やしたのか?!気がついたら増えてたレベルを肥えてる(お)と思うが…やはり食べたいだけ食べるのは悪だな…

【通勤道中BGM】
magnet

やはりこれはいい。曲そのものが聞き所満載の上CDの音質が良い。イっちゃいそうになる(え?)。

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