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2009.07.14

2009年7月14日のメモランダム

うぐぉっ!Σ<(゜▽゜;)>まだ火曜日だというのに疲れ気味!これというのも昨日就業時間終了後即「ジャンボ宝くじ」買いに走ろうと思ってた所呼び止められ結果21時近くまで残業するハメになった上、今朝が早番出勤だったためだ・・・。あうん、とってもどんより~(つД`)。

【メモランダム】

●ガソリン価格関連
 
  ■レギュラー価格:117円
  ■ハイオク価格:128円

  前回給油時からの走行距離が400kmを越え、残りが心許ない頃だ。

●手足のウェイト 
    現状:腕 0.75kg×2 脚 1.0kg×2   
  
  ( ゜∀゜)o彡゜ がんばって装着・・・は良いんだけど少し首とか腰とか痛いなヾ('-';)

●体重関連

  ◎現在

  ■体重:70.0kg付近
  ■体脂肪率:2?.?% 
  ■体脂肪量:1?.?kg

  □身長:165cm
  □理想体重:54.5~65.4kg
  □危険体重:70.8kg以上
  □ダイエット用1日カロリー数:1499kcal以下 
  □標準1日カロリー数:2067kcal

  まじめに測ってない・・・のは非常によろしくない。

ああ・・・天気は良さそうだな・・・天気は。

【そろそろ気にすべき本】

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