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2010.03.02

ぎゃあ今日も忙しいΣ<(゜▽゜;)>

って極端だなLAYさん・・・ヾ('-';)
まぁ昨日は月初めにも関わらず振替休暇でお休みしちゃったので本日が忙しくなってしまうのはある意味仕方ないことヾ('-';)なのだが・・・
忙しすぎるときの技術的精神的ないなし方ってものにそれほど精通していないのでわりとパニックになっちゃうタイプの人間なので私。まだまだ修行が足りないね・・・。

そして今朝は昨夜から降り続いた雪がかなりのつもり具合。出勤道中は超慎重走行を強いられた。後追車に道を譲ること3度。強引に抜かれること1度。冬道の運転は慎重にヾ('-';)。

【メモランダム】

●ガソリン価格関連
 
  ■レギュラー価格:121円(+4円+3円-2円)
  ■ハイオク価格:132円(+4円+3円-2円)

●手足のウェイト 
    現状:腕 0.75kg×2 脚 1.0kg×2   
  
  ( ゜∀゜)o彡゜ 最近さぼりまくり・・・非常にまずいです。

●体重関連

  ◎現在

  ■体重:71.6kg
  ■筋肉量 :55.0kg程度 
  ■推定骨量 :3.0kg程度 

  □身長:165cm
  □理想体重:54.5~65.4kg
  □危険体重:70.8kg以上
  □ダイエット用1日カロリー数:1499kcal以下 
  □標準1日カロリー数:2067kcal

新しい体組成計はいろいろと分析の切り口が違うのでここいらの数値は変更して行かなくてはならない。後日なんとかしておく(おい)。

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