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2010.06.23

早番は眠い・・・

眠いときは

耳かき

するとちょっぴり鼻の通りが良くなって頭すっきりして目が覚める。
覚えておくとちょっと便利Σ(>▽・)b

それにしても今朝は早番だったので起床すべき時間は

6時

なのだがきっちり6時に目覚める・・・というか起き上がることはまれである(笑)
正確無比な電波目覚まし+スヌーズアラーム時計の機能に頼りまくって

あと5ふん~~(´ヮ`*)

をやってしまうからである(笑)
なので実際に起き上がるのは6時10分頃だったりすることが多く
その10分のロスを取り戻すためにあくせく朝の支度をするのが常である。

それにしても前の日の晩の就寝時間は大切で普段通りの24時過ぎ就寝などしていると流石にまずい。理想は23時ころの就寝だ・・・が!! 今回ついつい24時過ぎの就寝をしてしまった。確保出来る睡眠時間は5時間ちょっと。こんな時はいかに深い眠りをむさぼることが出来るかどうかで勝負が決まる(なんの勝負だヾ('ー';))。幸い今回は深い眠りに入ることができ、さらには予定よりも

早い時間に目を覚ますΣ<(´ヮ`*)

ことに!(笑)

まずは4時台に目覚め

また深い眠りに入りまた5時台に目覚め

その後

10分ごとに

目覚めては深い眠りの繰り返し(笑)
おかげで何日分も睡眠したかのような感覚ヾ('ー';)

こんなこともあるんだねぇ・・・

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