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2018.11.22

ようやくダイエット開始

仕事が忙しかったりなんだりと言い訳しつつ加齢もあって

すっかり身体スペックが不健康まっしぐらのため次のようなひどい数値になっている
体重:78.8kg
体脂肪率:25.4%
とあるダイエット法を先週から開始したので
今後の経過を記す所存、開始日は11月16日(金)でありました~

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コメント

\\\\お互いがんばりましょうっ ////

投稿: caoil | 2018.11.24 13:44

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