ヘルスケア: BLACK LAY

カテゴリー「ヘルスケア」の記事

2019.04.26

意外に忙しいので身体情報のみ

書いておくー

つまんないブログだなぁｗ

体重：７１．０５ｋｇ

体脂肪率：２２．２％

昨夜は結構食べちゃったのでねぇ

うちの夕飯のおかずがやけに充実していたのでしたｗ

2019.04.26 08:38 ヘルスケア | 固定リンク | コメント (1)
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2019.04.24

体重停滞中

誕生日を過ぎて現在の体重

７１．４ｋｇ

体脂肪率　２１．８％

と停滞中

体脂肪率はむしろ後退ｗ

2019.04.24 09:45 ヘルスケア | 固定リンク | コメント (0)
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2019.03.18

今日の身体情報

体重：７１．６ｋｇ

体脂肪率：１９．６％

と

どちらも進展有り＿ノ乙(、ン、)=c□~~~

LAYさんの身長は１６５ｃｍ程度なので

標準体重にはまだ１０ｋｇほどほどほどほどとおい(笑)

地道に行こう

ちなみに本日の夜の外気温は１度

結構冷えているなあと思ったら

ロードスターのキャンバストップは少し凍結していた

春はまだ遠い (つД`)

あと今日は精霊の日らしい

すごい日だねえ

2019.03.18 23:35 ヘルスケア | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)
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2019.03.13

今日の身体情報

最近この身体情報でしか更新できてない心苦しさがあるが実はネタがないわけでもなくそこそこはある。

そのうち面白いことで埋めることができればなぁ

と思うことしきり

それでは

現在の体重：７２．３ｋｇ　と停滞気味 (つД`)

ただし

体脂肪率は：１９．８％　と１０台をキープ

ここいらでなにがしかのテコ入れが必要なのだろうか？

とはいえ、無理なことは続かないわけで

無理はしないスタンスを堅持したい・・・

ではまたまた！

2019.03.13 00:01 ヘルスケア | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)
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2019.02.28

久々に身体情報

ちょっと色々忙しく

更新ご無沙汰 (;゜∀゜)=3

とりあえず進展のあった身体情報を記載しておく

体重：７２．９５kg

体脂肪率：１９．１％！

なんと体脂肪率が憧れの１０台に！ (´ヮ｀*)（大袈裟）

体脂肪率１０台といえばアスリートやら自衛官への足がかりといっても過言ではあるまい（過言です）

継続して減量しよう☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

2019.02.28 23:46 ヘルスケア | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)
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2019.02.07

今日は休暇、しかし！

人間ドックの結果による精密検査のための休暇であった！Σ（・□・；）

朝から何も食べられずひたすら腸の中を空っぽにする作業に半日従事しいざ腸内カメラの検査！

結果、

小さな大腸ポリープ有りで、現時点の処置はまえ、不要、一年後の再検査を推奨する！

とのこと

(;゜∀゜)=3

まあ、完全クリアではないけどとりあえずの収束、健全健康に行きていこう（笑）

2019.02.07 17:27 ヘルスケア | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)
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