カテゴリー「ヘルスケア」の記事

2019.04.26

意外に忙しいので身体情報のみ

書いておくー

つまんないブログだなぁw

 

体重:71.05kg

体脂肪率:22.2%

 

昨夜は結構食べちゃったのでねぇ

うちの夕飯のおかずがやけに充実していたのでしたw

 

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2019.04.24

体重停滞中

誕生日を過ぎて現在の体重

71.4kg

体脂肪率 21.8%

と停滞中

体脂肪率はむしろ後退w

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2019.03.18

今日の身体情報

体重:71.6kg

体脂肪率:19.6%
どちらも進展有り _ノ乙(、ン、)=c□~~~
LAYさんの身長は165cm程度なので
標準体重にはまだ10kgほどほどほどほどとおい(笑)
地道に行こう
ちなみに本日の夜の外気温は1度
結構冷えているなあと思ったら
ロードスターのキャンバストップは少し凍結していた
春はまだ遠い (つД`)
あと今日は精霊の日らしい
すごい日だねえ

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2019.03.13

今日の身体情報

最近この身体情報でしか更新できてない心苦しさがあるが実はネタがないわけでもなくそこそこはある。

そのうち面白いことで埋めることができればなぁ
と思うことしきり
それでは
現在の体重:72.3kg と停滞気味 (つД`)
ただし
体脂肪率は:19.8% と10台をキープ
ここいらでなにがしかのテコ入れが必要なのだろうか?
とはいえ、無理なことは続かないわけで
無理はしないスタンスを堅持したい・・・
ではまたまた!

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2019.02.28

久々に身体情報

ちょっと色々忙しく

更新ご無沙汰 (;゜∀゜)=3

とりあえず進展のあった身体情報を記載しておく

体重:72.95kg

体脂肪率:19.1% !

なんと体脂肪率が憧れの10台に! (´ヮ`*)(大袈裟)

体脂肪率10台といえばアスリートやら自衛官への足がかりといっても過言ではあるまい(過言です)

継続して減量しよう☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

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2019.02.07

今日は休暇、しかし!

人間ドックの結果による精密検査のための休暇であった!Σ(・□・;)

朝から何も食べられずひたすら腸の中を空っぽにする作業に半日従事しいざ腸内カメラの検査!

結果、

小さな大腸ポリープ有りで、現時点の処置はまえ、不要、一年後の再検査を推奨する!

とのこと

(;゜∀゜)=3

まあ、完全クリアではないけどとりあえずの収束、健全健康に行きていこう(笑)

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2019.01.23

今日の身体情報

体重:74.0kg

体脂肪率:21.5%

なんとか微減

ちょっと最近自作のカフェラテにはまりつつあり

しかもミルクより高カロリーの豆乳を投入(笑)するソイラテなので、

カロリー的には不利な戦況

しかし確実に前に進んでいる!

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2019.01.17

今日の身体情報

体重: 75.44キログラム
体脂肪率: 21.9%

少し間が空いてしまったが
現在はこんな所

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2019.01.05

今日の身体情報

体重:75.4kg
体脂肪率:20.9%

体脂肪率はともかく、体重が落ちないが年末年始を越えてキープしてるなら、いい方かな?(笑)

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2018.12.27

今日の身体情報

体重:75.15kg

体脂肪率:22.1%
と  微妙かつ確実に進展w

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